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Ces ateliers permettent de créer un lien d’humanité à travers le dessin et la méditation. Destinés aux adultes et les adolescents plus de 12 ans.
Aucune maîtrise du dessins est requise. Le plus important est de s’exprimer, d’expérimenter, dans l’instant présent.
Pendant chaque atelier, on a 10 minutes de méditation, puis on dessine en pleine conscience, avec un sujet proposé.
Dans ces ateliers, il peut y avoir des francophones et aussi des chinois (selon inscription). On médite ensemble, dessine ensemble, et partage nos sentiments, sous une ambiance du respect et sans jugement. Je m’occupe des traductions.
On se lie en silence, dans l’instant présent, avec pleine conscience.
Chaque séance se déroulera sur Zoom, en ligne et en direct.
Ces ateliers permettent de retrouver votre force intérieure et votre flamme artistique à travers la combinaison du dessin et de la méditation.
Dans chaque atelier, il y a une période de méditation, puis de dessin en pleine conscience, avec un thème proposé.
On y retrouve le lien avec nos émotions et notre corps à travers les traits, les formes et les couleurs.
On se détache de nos émotions :
En méditant, on se reconnecte à notre intériorité.
En dessinant, on laisse venir et visualise ce qui se cache à l’intérieur de nous.
La joie, la colère, la tristesse… Elles sont de quelle couleur pour vous ?
Quand on prend le temps de contempler nos émotions en tant qu’un observateur, quand on essaie d’exprimer nos émotions dans nos dessins avec la pleine conscience, que va-t-il se passer à l’intérieur de nous ?
Chaque émotion est une clé pour nous aider à retrouver notre ressource intérieure.
On reprend contact avec soi-même :
Ces ateliers sont aussi des moments pour nous relier à nos corps et nos esprits, en prenant conscience de notre intériorité et de nous-mêmes.
Pendant mes ateliers, on reprend conscience de chaque détail de nos corps. Chaque sensation est une partie de nous qui est prête à nous donner de la force. On a juste besoin de les voir, les accepter et les intégrer.
Quelle couleur représente la tension et le stresse, la douleur. De quelle forme sont elles ?. Qu’est-ce qui va se passer à l’intérieur de moi si je visualise ces sensations comme un cadeau ?
Pendant les séances, vous pouvez utiliser tous les matériaux que vous voulez : L’encre de Chine, crayons de couleurs, pastels à l’huile, feutres, aquarelle, gouache, ciseaux…
Je vous enverrai la liste de matériaux s’il y a un besoin spécifique pour certaines séances.
Mes ateliers nous permettent de découvrir plusieurs thèmes différents :
« L’enfant intérieur »
« Les couleurs, les formes et les émotions »
« Ma luminosité et ma obscurité intérieure »
« La dialogue avec les couleurs »
« La dialogue avec mon corps »
…
La douleur qui se transforme en lumière
Dessiné par un participant dans mon atelier sur place à Hangzhou, Chine en Août, 2023
On dépasse notre frontière intérieure en donnant la liberté aux couleurs.
Atelier de dessin méditatif en ligne le 27 Novembre, 2022
La douleur qui se transforme en lumière
Dessiné par un participant dans mon atelier sur place à Hangzhou, Chine en Août, 2023
Atelier de dessin méditatif en ligne le 30 Octobre, 2022
On dépasse notre frontière intérieure en donnant la liberté aux couleurs.
Atelier de dessin méditatif en ligne le 27 Novembre, 2022
Les jeudis 19h (heure française)
Durée des ateliers : 2h
Zoom
Ateliers adaptés aux débutants, et aussi aux expérimentés qui sont 12 ans et plus.
Tarif pour une séance : 25€
Abonnement 1 mois : 70€ (Participer librement pendant 1 mois selon votre disposition)
Abonnement 3 mois : 190€ (Participer librement pendant 3 mois selon votre disposition)
Pendant vos périodes d’abonnement (1 mois ou 3 mois), vous pouvez aussi participer librement aux mes ateliers de dessin méditatif franco-chinois qui ont lieu les dimanches à 10h.
