Dessiner, méditer et crée un lien avec les autres, depuis chez vous grâce aux ateliers en ligne. 

Dans ces ateliers, il peut y avoir des francophones et aussi des chinois (selon les inscriptions de chaque séance). On médite ensemble, dessine ensemble, et partage nos sentiments, sous une ambiance du respect et sans jugement. Je m’occupe des traductions. 

On crée un lien simple et profond entre les humains avec nos dessins, nos sincérités et nos cœurs ouverts,  en tant qu’individu. 

On partage ces moments forts dans un esprit de bienveillance, cœur à cœur.

On se lie en silence, dans l’instant présent, avec pleine conscience. Pourquoi les ateliers franco-chinois ?

Dans chaque atelier, il y a une période de méditation, puis de dessin en pleine conscience, avec un thème proposé.

On y retrouve le lien avec nos émotions et notre corps à travers les traits, les formes et les couleurs. 

On se détache de nos émotions :

En méditant, on se reconnecte à notre intériorité. 

En dessinant, on laisse venir et visualise ce qui se cache à l’intérieur de nous. 

La joie, la colère, la tristesse… Elles sont de quelle couleur pour vous ?

Quand on prend le temps de contempler nos émotions en tant qu’un observateur, quand on essaie d’exprimer nos émotions dans nos dessins avec la pleine conscience, que va-t-il se passer à l’intérieur de nous ?

Chaque émotion est une clé pour nous aider à retrouver notre ressource intérieure.

On reprend contact avec soi-même :

Ces ateliers sont aussi des moments pour nous relier à nos corps et nos esprits, en prenant conscience de notre intériorité et de nous-mêmes.